Dr. Anna Meier, Psychologin
«Die Methode ‹drück dein Glück› kann eine positive Auswirkung auf das Wohlbefinden haben, da sie dazu anregt, aktiv nach Glücksmomenten im Alltag zu suchen und diese bewusst wahrzunehmen.»
Dr. Meier betont die Bedeutung der Achtsamkeit und des Fokus auf positive Erlebnisse im täglichen Leben. Durch das bewusste Drücken des Glücks symbolisiert diese Methode eine aktive Entscheidung, glücklich zu sein.
Prof. Markus Schmidt, Glücksforscher
«Die Wirksamkeit von ‹drück dein Glück› hängt stark von der Einstellung der Person ab. Menschen, die bereits eine positive Grundhaltung haben, können durch diese Methode ihre Glücksgefühle verstärken.»
Prof. Schmidt betont, dass die Methode ‹drück dein Glück› nicht als alleiniges Mittel zur Steigerung des Glücksempfindens angesehen werden sollte. Vielmehr könne sie als unterstützende Maßnahme dienen, insbesondere für Menschen, die bereits eine positive Einstellung zum Leben haben.
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Lisa Müller, Anwenderin von ‹drück dein Glück›
«Für mich persönlich hat ‹drück dein Glück› einen positiven Effekt auf meine Stimmung und meine Einstellung zum Leben. Durch das tägliche Ritual des Drückens erinnere ich mich regelmäßig daran, die kleinen Glücksmomente zu schätzen.»
Lisa Müllers Erfahrung zeigt, dass ‹drück dein Glück› tatsächlich dazu beitragen kann, die Wertschätzung für positive Momente im Alltag zu steigern. Indem sie sich aktiv an das Glück erinnert, lernt sie, positive Erlebnisse bewusster wahrzunehmen und zu genießen.
Insgesamt zeigt die Expertenmeinung, dass ‹drück dein Glück› sowohl psychologische als auch persönliche Vorteile bieten kann, indem es die Achtsamkeit für Glücksmomente fördert und die Einstellung zur eigenen Lebensqualität positiv beeinflusst. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass die Wirksamkeit der Methode von verschiedenen Faktoren wie der individuellen Einstellung und dem Kontext abhängt. Es sollte daher als eine unterstützende Maßnahme betrachtet werden, um die persönliche Lebenszufriedenheit zu steigern.